神戸・海岸ランニングスクール のサービスメニュー
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- 健康・ダイエットのための正しい歩き方走り方お教えします。
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１年で３０Kgのダイエットに成功したコーチが、健康・ダイエットのための正しい歩き方と走り方をお教えします。
健康増進、メタボ対策としてウォーキングやランニングを実行されている方が増加していますが、
残念なことに正しく出来ている方は多くありません。
ウォーキングを続けているのにダイエット効果が現れない方、ランニングを始めたらヒザが痛くなったとおっしゃる方、
それらは間違ったフォーム、練習方法に原因があると思われます。
老若男女関係なく正しい立ち姿勢、正しい歩き方、正しい練習方法、ストレッチ・体操など健康・ダイエットの方法を１から丁寧にお教えします。
どなたにも楽しんで続けていただけますよう優しく楽な方法で実施いたします。
ご家族、お友達など５人程度までのグループでのレッスンが可能です。
レッスン場所、時間はお客様のご都合でお選びいただけます。
レッスン料金 お一人 １時間 （入会金不要）
ウォーキング ￥1,000円 ランニング￥2,000円
週１回コース ２回コース ３回コース 回数券などお得な割引もあります
1,000円～
(お得な各種コース料金、回数券もあります)